Timide? Vaincre la Timidité
Il est possible et même conseillé de le développer, jour après jour, pour quiconque veut réussir et être heureux (se). Apprendre à éveiller votre univers intérieur vous aideront à demeurer en bonne santé, à épanouir votre sexualité, à gagner plus d'argent, à avoir d'excellentes relations humaines. À ce propos, nous posons les bases techniques et psychologiques de cet apprentissage ici-même. Timide? •Vaincre la timidité La timidité est un trait de caractère d’un sujet émotif qui manque d’assurance, et souffre d’inhibitions dans ses rapports sociaux. Ce trait de caractère peut être permanent ou transitoire. L'être qui souffre de timidité, manque de confiance en lui-même. Bien évidement on distingue le petit timide du grand timide. En ce sens que comme tous les autres émotions et sentiments, il existe des degrés de timidité. Le timide moyen est remarquable en ceci qu’il passe inaperçu. Sans bruit, il poursuit timidement sa voie; en prenant soin de ne pas se faire remarquer. Il évite les contacts humains. Il se sent rougir, et rougit effectivement, lorsqu’il doit absolument entrer en contact avec les gens. Le trac, la panique, et la paralysie de ses moyens physiques ou psychologiques faussent ces contacts-là. Les gens qui souffrent de timidité ont de nombreuses opportunités (emploi, occasion favorable, âme sœur, etc.), mais leur timidité pourrait les empêcher de saisir leur chance et de la faire fructifier. Et dans cet évitement, l’observateur attentif pourrait croire qu'il se défile, se rapetisse et se fait plus petit. Le timide: un battant? Mais la vérité est que certains timides sont souvent des battants; des durs à cuire. Ils se battent comme quatre, pour s’affirmer et réussir. Mais un filet malicieux semble les retenir prisonnier. Quelqu’un ou quelque chose semble tirer les ficelles internes de leur volonté. C’est dans le tréfonds de leur inconscient que le conflit a lieu. Comme dans beaucoup de névroses, c’est dans ce subconscient que la bataille décisive doit s’engager. En général, les gens timides font des pieds et des mains pour pas que leur timidité paraisse. Cet effort physique et mental vide leur énergie vitale. L'être qui souffre de timidité, souffre intérieurement et a conscience de sa souffrance. Beaucoup de gens qui souffrent de ce problème veulent bien s’en sortir, mais ne savent pas comment s’y prendre. Et pourtant, il est possible de vaincre la timidité; comme nous allons le voir. La timidité n'est souvent qu'un symptôme La plus par du temps, la timidité n’est qu’un symptôme. Et ce symptôme est parfois loin de la réalité. Au cours d’une analyse psychanalytique, de prise de conscience en prise de conscience, le sujet découvre que sa timidité cache autre chose de plus profond. Un être souffrant de timidité est parfois un être angoissé ou/et anxieux. Cette angoisse ou cette anxiété inconsciente, peut provenir des mécanismes de défense inconscients comme le perfectionnisme (vouloir tout faire à la perfection, être mal à l’aise lorsqu’une petite erreur se glisse, vouloir être impeccable à tout prix). Or ce perfectionnisme peut cacher un vif sentiment d’infériorité ou un complexe d’infériorité. Voici la chaîne : ---timidité---angoisse ou anxiété---perfectionnisme---complexe d’infériorité--- Vous voyez? Cette timidité n’est qu’un symptôme. Trois autres causes mentales, reliées, sont impliquées. Dès que le complexe d’infériorité (la racine, la cause première) sera résolu, la chaîne se brisera, et la timidité disparaîtra d’elle-même. Entendons-nous bien. Viser la perfection, éviter les erreurs, être impeccable... ne sont pas mauvais en soi. C’est d’ailleurs à ces nobles vertus que l’Institut de Culture Humaine vous convie. Mais c’est lorsque cette démarche est motivée par des névroses, qu’elle devient malsaine. L'être souffrant de timidité: un être traumatisé? Un traumatisme de l’enfance pourrait générer un complexe d’infériorité; ce complexe d’infériorité pourrait générer le perfectionnisme (vouloir tout faire à la perfection, être mal à l’aise lorsqu’une petite erreur se glisse, vouloir être impeccable à tout prix); ce perfectionnisme pourrait générer un sentiment de culpabilité; ce sentiment de culpabilité pourrait générer de l’angoisse ou de l’anxiété; et cet angoisse ou anxiété pourrait se manifester par des symptômes tels que la timidité. Voici la nouvelle chaîne : ---timidité---angoisse ou anxiété---sentiment de culpabilité---perfectionnisme---complexe d’infériorité---traumatisme de l’enfance--- Nous avons dit traumatisme de l’enfance, mais un traumatisme peut avoir lieu à n’importe quel âge. Remarquez que d’autres maillons peuvent encore s’ajouter à cette chaîne, aux extrémités ou à l’intérieur de la chaîne; pour former un plus gros complexe. Or voici quelques symptômes du sentiment de culpabilité: * Toujours tout faire pour les autres, mais jamais rien pour soi. * Recherche de la souffrance (masochisme) physique et psychologique. * Le sentiment d’infériorité. * Le sujet est agressif ou angoissé, lorsqu’il reçoit des critiques ou un conseil. * Le sujet adopte des comportements qui le mettent à l’abri de la critique. * La peur d’être blâmé (e) ou rejeté (e). * Tout faire pour être pardonné (e). * Le sujet éprouve toujours le besoin de se justifier. * Être soulagé (e) lorsqu’on se sent accepté (e). * Besoin excessif d’être admiré (e). * Etc.
Évidement la racine de ces symptômes est inconsciente. La cause première de ces symptômes est enfouie dans le subconscient. Cette cause première, agit dans les profondeurs du sujet à son insu. Comme nous venons de le voir, cette cause première peut être un complexe d’infériorité ou un traumatisme de l’enfance. Et chaque fois que cette cause profonde veut remonter en surface vers le conscient, elle se heurte au Sur-Moi (instance morale constituée par les exigences, les permis et les interdits intériorisés. Instance composée de valeurs culturelles et éducationnelles). Ce Sur-Moi renvoie (refoule) cette cause dans les tréfonds de l’inconscient. Le Sur-Moi c’est la censure, une sorte de police psychologique, un contrôleur qui cherche à maintenir l’équilibre psychologique d’un individu. Tous ces mécanismes qui se déroulent inconsciemment, à l’insu du sujet qui souffre de timidité morbide, dévorent son énergie vitale. Il n’est donc pas rare qu’une dépression physique et nerveuse naisse. Et avec cette dépression, d’autres maladies psychologiques, physiques ou psychosomatiques. Pour guérir, le mieux est de chercher à remonter à la source de cette timidité. Nous avons dit remonter, mais nous aurions peut-être du dire descendre. Car une descente bien guidée, dans l’inconscient (personnel et collectif), peut révéler la cause première de cette timidité-là. C’est dans le subconscient que se loge la racine de cette timidité. Cette analyse exploratoire révèle l’origine profonde de cette timidité. C’est pour cela qu’une exploration de cet univers profond (l’inconscient), est la clé qui ouvre la porte de l’assurance et de la confiance en soi; c'est-à-dire de la guérison vraie. La psychanalyse peut aider à explorer la racine d'une timidité et à guérir. Une observation (auto-analyse) sincère de soi peut aussi y parvenir. La mise en pratique des enseignement que nous proposons dans ce site peut aussi aider à s'en sortir. Car la timidité est souvent liée à une mauvaise santé, une sexualité qui laisse à désirer, une situation financière précaire, des relations humaines tendues... Comment Vaincre Votre Timidité en 12 semaines
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