La Joie une Noble Vertu
Il est possible et même conseillé de le développer, jour après jour, pour quiconque veut réussir et être heureux (se). Apprendre à éveiller votre univers intérieur vous aideront à demeurer en bonne santé, à épanouir votre sexualité, à gagner plus d'argent, à avoir d'excellentes relations humaines. À ce propos, nous posons les bases techniques et psychologiques de cet apprentissage ici-même. 2. La Joie La joie, c’est ce vif sentiment de satisfaction que l’on éprouve à l’idée d’un bien réel ou imaginaire. C’est donc dire que nos sens, tout comme notre imagination, peut nous procurer de l'allégresse. Dans un cas ou dans un autre, un état d’âme joyeux peut favoriser une bonne santé et augmenter notre force intérieure. L’âme joyeuse donne de la vigueur au corps, de la clarté à l’esprit (mental, intelligence), harmonise nos émotions et mature nos sentiments. Une âme joyeuse nous permet de vivre plus intensément et plus longtemps. Le proverbe 17 : 22 dit ceci : «Un cœur joyeux est un bon remède, Mais un esprit abattu dessèche les os.» Mais notre siècle n’est pas favorable à l’expression de la joie réelle. Au contraire, la tristesse est l’apanage de nos sociétés. Le système que le genre humain s’est donné et les événements qui en découlent, sont généralement source de tristesse. Culture de la jubilation Toutefois, même dans un tel monde, il est possible de cultiver une âme joyeuse. Il est même nécessaire et indispensable, pour les raisons que nous avons citées plus haut. Les chercheurs ont constaté, en laboratoire, que les organes de celles et ceux qui vivent dans l'allégresse fonctionnent mieux. Leur productivité est plus grande. Leur sexualité est plus riche et plus épanouie. Leurs relations avec leur entourage sont plus fructueuses. C’est dire toute l’importance de garder une âme joyeuse en toute circonstance. Mais comment y parvient-on? L’âme peut éprouver de la joie ou de la tristesse à travers nos cinq organes de sens : la vue (yeux), l’ouïe (les oreilles), l’odorat (le nez), le goût (la langue), et le toucher (la peau). De la même façon, c’est à travers l’action de ces quatre attributs: la bouche, les bras, les jambes, les organes génitaux, que l’on peut attirer l'allégresse ou la tristesse. Il convient donc d’éviter tout ce qui passe par les sens et nous rend triste. Il convient aussi d’éviter de se servir des attributs cités plus haut, si cela doit attirer la tristesse. Mais c’est également à travers les pensées (cœur, imagination) que l’on peut éprouver la jubilation ou la tristesse. Nous demandons ici toute votre attention. Car s’il est assez aisé de contrôler ses cinq sens et ses quatre attributs, le contrôle du cœur et de l’imagination l’est moins. Et pourtant, c’est le contrôle de la pensée qui est déterminante dans la culture de la joie. Tout comme d’ailleurs l’acquisition de toutes les autres neuf vertus déjà citées; voir la page: Santé (La santé de l'âme). Les deux exercices que nous partageons avec vous, sont simples et efficaces. Nous les avons pratiqué, ils nous sont très utiles. Si vous vous exercez, les pensées de tristesse n’auront plus de place dans votre esprit et votre cœur. * Le premier exercice est puissant. Voici le principe. Il est impératif de ne pas laisser des pensées de tristesse envahir votre esprit. Si de telles pensées venaient à votre esprit, tournez votre esprit vers des pensées de joie. Évidement il peut arriver que, dans le but de trouver une solution, vous ayez à réfléchir sur des choses qui vous attristent. Ceci est compréhensible. Mais évitez de laisser des pensées de tristesses prendre le contrôle de votre esprit, en tournant vos pensées vers des pensées joyeuses. * Le second exercice est tout aussi puissant. Prenez un moment de relaxation. Pour bien relaxer, veuillez relire : Décuplez vos forces grâce à la science de la respiration; voir la page: Santé (La santé do corps). Puis visualisez, dans votre esprit, des images ou des événements de votre vie qui vous ont procuré beaucoup de joie. Ces images imaginées doivent être en couleurs, bouger, et être très précises. Ensuite, sentez que cette jubilation profonde vous inonde; sucrée et chaude; à partir de votre cœur et s’étend vers tout votre corps. Si vous pratiquez cet exercice, régulièrement, avec sérieux, vous réveillerez et intensifierez cette noble vertu qu’est la joie. Vous vous rendrez compte à quel point vous en étiez privé (e). Votre être tout entier palpitera de cette joie pure qui est meilleure que les joies artificielles que procurent les paradis artificiels. Bien évidement, ce puissant exercice mental doit être accompagné d’actions concrètes. C'est-à-dire que : vous devez aussi identifier la source de votre tristesse et agir sagement pour y apporter une solution durable. Au début, ces deux exercices vous sembleront peut-être un peu difficiles. Mais en réalité ils ne le sont pas. Ils sont faciles. Ces exercices efficaces demandent très peut d’effort. En sachant que vous en tirerez de nombreux bénéfices, il est de votre devoir de vous y mettre sans tarder et de persévérer. La santé de l'âme en dépend. Il est indiqué de s’exercer au moment de s’endormir et au réveil. Car ce sont là les meilleurs moments où votre subconscient (inconscient) est le plus ouvert aux messages (auto-suggestions). Mais on peut aussi les pratiquer de temps à autres durant la journée. Après quelques jours de pratique, ces exercices deviendront un réflexe; votre seconde nature. Vous les ferez sans plus y penser. C’est alors que les pensées de tristesses disparaîtront. Votre bonne humeur sera un parfum de rose. Votre égalité d’humeur sera un parfum de bonne odeur. Vous éprouverez une joie parfaite qui vous accompagnera sur la voie du succès et du bonheur.
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