Aliments et Substances à Risque
La cigarette Faut-il encore présenter ce personnage familier? Non. Il ne se présente plus. Il est plus que connu. Il a fait ses preuves au niveau international, depuis des décennies. Et quelles preuves... Par contre, il convient de re-présenter ses méfaits et d'autres méfaits mieux connus avec le progrès de la science. Notre conseil est le suivant : tenez-vous loin de ce personnage. Une pensée dit ceci : «Un (e) homme (femme) averti (e) en vaut deux.». Le tabac sous toutes ses formes est à éviter : la cigarette, la pipe, la chique (tabac mâché), la prise (tabac à priser, aspiré par les narines), etc. Sachez que même si vous ne fumez pas, la fumée secondaire peut vous rendre malade et même vous tuer. La fumée secondaire, c'est la fumée issue du tabac des autres. Tout au long de notre conversation, nous verrons le tabac comme ennemi mortel de la vie. L'ennemi juré: de la santé, de la sexualité, de la paix de l'âme, de la clarté de l'esprit (mental, intelligence), l'harmonie des relations humaines, et... du portefeuille. Voici quelques effets nocifs du tabac : •Provoque des maladies cardio-vasculaires (1ère cause de mortalité); attaques cardiaque, accidents cérébraux vasculaires (strokes), angine de poitrine, athéroscléroses, maladie des vaisseaux périphériques. •Provoque l’hypertension •Peut rendre impuissant (manque de désir, érection flasque) •Peut rendre frigide •Peut rendre stérile •Affecte l’embryon, le foetus ou le bébé •Cause des problèmes menstruels •Est lié au cancer du col de l’utérus •Provoque des cancers (seconde cause de mortalité) •Provoque la dépression •Diminue l’énergie physique et mentale •Diminue l’espérance de vie •Chaque bâton de cigarette raccourcie la vie de 15 minutesPourrions-nous parler de : passer un mauvais quart d’heure? •Donne une mauvaise haleine; en fait une haleine de cheval (embrassez un non-fumeur et sentez la différence). •Fait puer le corps, les vêtements, les meubles, etc. •Jaunit les dents •Ride la peau •Taches jaunes sur les doigts •Fait trembler les mains •Les compagnies d’assurances demandent plus d’argent aux fumeurs (euses) •Crée des incendies •Fait partir les économies en fumée… •Etc.
Malheureusement, cette triste liste n’est pas exhaustive, loin de là. Il nous manque du temps et de la place pour énumérer les effets nocifs du tabac que la science et les faits continuent de constater. La fumée de cigarette contient environ 4000 substances chimiques. Une centaine environ sont cancérigènes. •La nicotine : poison mortel et drogue qui crée une dépendance très forte dépendance •Le goudron : utilisé pour recouvrir les routes; coupe le souffle •Le cyanure : poison mortel •L’arsenic : herbicide (poison pour tuer les mauvaises herbes) •Le formol : poison utilisé pour conserver les cadavres d’animaux •L’ammoniaque : présent dans les engrais, explosifs, nettoyants liquides •Etc.
Le solidago ou verge d’or (sommités fleuries). Solidago Virga Aurea. Cette plante naturelle facilite l’élimination des déchets toxiques du corps. La verge d’or élimine les toxines dû aux médicaments et permet la désintoxication du tabac. Mais le mieux c’est d’arrêter de fumer. L’Institut de Culture Humaine a aussi pour mission d’aider à cesser de fumer. Quiconque désire cesser de fumer, suit et applique les enseignements de ce site, peut arrêter de fumer. Là où il y a de la volonté, il y a une solution. Ceci peut vous aider à détoxiquer votre corps et à fortifier votre système immunitaire: Éliminez les toxines et les radicaux libres ; prévenez les maladies et faites le plein d’énergie.Détoxification et fortification du système immunitaire Une approche éprouvée et naturelles pour désintoxication du corps ; Éliminer les toxines et déchets du corps ; Revitaliser votre système excréteur ; Rajeunir les processus internes. Élevez votre niveau d'énergie ; Diminution des réactions allergiques ; Améliorer votre santé globale. A Proven Natural Approach to Body Detoxification; Remove Toxins and Body Waste; Revitalize; Your Excretory System; Rejuvenate Internal Processes; Elevate Your Energy Levels; Decrease; Allergic Reactions; Improve Your Overall Health. détoxification. Detox Les sites Web suivants parlent aussi des effets nocifs du tabac et de diverses stratégies pour arrêter de fumer. Encore une fois, les sites web suivants n'appartiennent pas à notre Institut. Nous vous les suggérons pour vous rendre service.
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Parmi les autres aliments et substances à éviter ou à modérer, inscrivons: Les drogues Le tabac est une drogue. Une dogue licite, mais une drogue quand même. Des recherches montrent qu’il est plus facile de se libérer de certaines drogues illégales que de se libérer du tabac. Le tabac, tout comme les drogues illégales sont à éviter. À travers les informations que nous mettons à votre disposition dans ce site, il est possible de cesser de se droguer. Quiconque désire cesser de se droguer, étudie et applique les enseignements divulgués dans ce site, peut cesser de se droguer. En ce qui concerne les drogues illégales, veuillez lire la section : * Les drogues et la mémoire Voir la page: Santé (La santé de l'esprit). Autres aliments et substances à éviter ou à modérer: L’alcool Le cas de l’alcool est plutôt controversé. Difficile à trancher... Disons que l’alcool, pris avec modération peut être bon pour la santé du corps et de l’âme. Mais en excès, l’alcool peut devenir un fléau mortel. La question qui se pose maintenant est de savoir : «Que signifie modération et excès?» Mais ici encore : «Le bon sens et le bon vouloir guident quiconque veut remporter de nombreuses victoires et être heureux (se).» L'alcool en dose raisonnable est se classe parmi les aliments bénéfiques pour la santé. Le buveur invétéré, qui boit comme un trou, s’attire les échecs et les malheurs. L’alcoolisme n’est pas une vertu. Nous sommes en 2007. C’est la troisième cause de mortalité en France, après les maladies cardio-vasculaires et le cancer. La médecine définit ainsi l’alcoolisme chronique: ingestion quotidienne d’alcool supérieure à 1 CC (1 centimètre cube; 1 millilitre) par kilogramme de poids. L’excès d’alcool peut causer une cirrhose du foie, ce qui ouvre la porte au diabète et à l’hypertension. L’abus des boissons alcoolisées peut engendrer une incohérence des mouvements et de la pensée; un tel sujet devient dangereux pour les autres et pour lui-même. Au volant on parlera volontiers de danger public, dangers publics qui causent le tiers des accidents de la route. Voici quelques effets nocifs de l’alcoolisme : •Teint congestif •Conjonctives jaunâtres et injectées de sang •Nez et pommettes rouges et couverts de varicosités •Tremblement des doigts (attitude du serment) •Tremblement de la langue et des lèvres •Crampes nocturnes des mollets •Inflammation des nerfs, avec possibilité de paralysie •Risque de perte de la vue •Renvois aigres matinaux (pituites) •Brûlure d’estomac et ulcère •Gastrite •dépression •Nervosité, irritabilité •Fatigue physique et mentale •Impuissance sexuelle (manque de désir, érection molle) •Frigidité •Insuffisance hépatique •Cancer de l’œsophage (alcool + tabac; 2nd cause de mortalité; 2007) •Facultés intellectuelles faibles •Mémoire et jugement faibles •Désorientation temporo-spatiale •Psychose de Korsakoff •Trouble mentaux (delirium tremens) •Homicides •Divorces •Accidents de travail •Atrophie cérébrale (petit cerveau) •Etc. Ici encore, la liste n’est pas exhaustive. Hélas!
Pour votre information le disulfirame peut aider à vaincre l’alcoolisme; tout comme une psychanalyse ou une psychothérapie de soutien; car l’alcoolisme est parfois déclenché par des causes psychologiques très profondes. Mais les gènes et les choix de société peuvent aussi être à l’origine de l’alcoolisme. De toute les manières, le tabagisme, les drogues illégales, l’alcoolisme, etc., sont surtout des problèmes de société. À cet effet, un nouveau Contrat social serait le bienvenu. Mais l’Institut de Culture Humaine apporte plus qu’un nouveau Contrat social, notre Institut donne assez d’outils pour vaincre ces fléaux. Les aliments trop sucrés, trop salés ou trop acides En excès, boissons et aliments trop sucrés peuvent provoquer le diabète. En excès, boissons et aliments trop salés peuvent provoquer l’hypertension. En excès, boissons et aliments trop acides peuvent provoquer des ulcères. Les aliments trop sucrés, trop salés ou trop acides sont à éviter. Les aliments trop gras augmente le taux de cholestérol sanguin et les risque de maladies cardio-vasculaires: Perdez du poids naturellement. Pour un meilleur bilan sanguin...
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